Tin tức nổi bật
Hình ảnh quảng cáo
Biện pháp Ä‘Æ¡n giản ngăn ngừa ung thÆ° tiá»n liệt tuyến
Hiểu Ä‘úng vá» ung thÆ° tiá»n liệt tuyến
Ung thÆ° tiá»n liệt tuyến hay còn gá»i là ung thÆ° tuyến tiá»n liệt, là dạng ung thÆ° phát triển trong tuyến tiá»n liệt, tuyến trong hệ sinh dục của nam giá»›i. Căn bệnh này thÆ°á»ng phát triển cháºm, diá»…n tiến âm thầm nên hầu nhÆ° không có triệu chứng Ä‘iển hình và rất khó phát hiện.Tuy nhiên, khi ung thÆ° phát triển đến các giai Ä‘oạn muá»™n hÆ¡n, di căn sang khác khu vá»±c khác nhÆ° xÆ°Æ¡ng hay bạch huyết sẽ gây nguy hiểm. Do Ä‘ó, ung thÆ° tiá»n liệt tuyến sẽ dá»… Ä‘iá»u trị hÆ¡n và có khả năng sống sót cao hÆ¡n nếu được phát hiện sá»›m và Ä‘iá»u trị kịp thá»i.
Ngăn ngừa ung thÆ° tiá»n liệt tuyến là cách tốt nhất để phòng các cÆ¡n Ä‘au ở xÆ°Æ¡ng và biến chứng nguy hại
Nam giá»›i chẳng may mắc bệnh sẽ có những triệu chứng nhÆ°: Chức năng cÆ°Æ¡ng dÆ°Æ¡ng bị rối loạn; Äau xÆ°Æ¡ng thÆ°á»ng ở đốt sống, xÆ°Æ¡ng cháºu hay xÆ°Æ¡ng sÆ°á»n; Rối loạn các chức năng hoạt Ä‘á»™ng tình dục… Và bệnh càng phát triển đến các giai Ä‘oạn muá»™n thì các biểu hiện càng rõ ràng.
Theo các chuyên gia nam há»c, hiện vẫn chÆ°a xác định được nguyên nhân cụ thể gây ra ung thÆ° tiá»n liệt tuyến. NhÆ°ng, má»™t số yếu tố nguy cÆ¡ dẫn tá»›i bệnh thÆ°á»ng là lịch sá» gia Ä‘ình, gặp vấn Ä‘á» vá» tuổi tác. Theo số liệu thống kê của các nhà khoa há»c Mỹ, bệnh này chủ yếu xuất hiện ở nam giá»›i trên 55 tuổi. Äá»™ tuổi trung bình của bệnh nhân khi chuẩn Ä‘oán bệnh là 70 tuổi. Còn vá» lịch sá» gia Ä‘ình thì, nếu trong gia Ä‘ình có ngÆ°á»i thân nhÆ° bố, anh em trai bị mắc ung thÆ° tiá»n liệt tuyến thì khả năng mắc bệnh của ngÆ°á»i Ä‘ó cao hÆ¡n những ngÆ°á»i bình thÆ°á»ng khác. Cuá»™c khảo sát ở Mỹ kéo dài 20 năm ở 525 ngÆ°á»i có Ä‘á»™ tuổi trung bình là 70 cÅ©ng cho kết quả, ở những bệnh nhân nào ăn nhiá»u chất béo bão hòa, nguy cÆ¡ tá» vong vì khối u ung thÆ° tiá»n liệt tuyến có thể tăng gấp Ä‘ôi so vá»›i những ai ăn ít hÆ¡n.
Mặc dù là bệnh có diá»…n tiến cháºm, nguy hiểm, nhÆ°ng có thể ngăn ngừa ung thÆ° tiá»n liệt tuyến thông qua chế Ä‘á»™ dinh dưỡng hàng ngày. Theo Ä‘ó, nếu chế Ä‘á»™ ăn hàng ngày có chứa nhiá»u mỡ Ä‘á»™ng váºt sẽ làm tăng nguy cÆ¡ mắc bệnh, nhÆ°ng nếu chế Ä‘á»™ ăn vá»›i nhiá»u cá và rau xanh sẽ làm giảm thiểu nguy cÆ¡ mắc bệnh.
Tại sao ăn cá lại ngăn ngừa ung thÆ° tiá»n liệt tuyến
Các nhà khoa há»c tại Viện Paterson thuá»™c Bệnh viện Christie ở Manchester ở Anh Ä‘ã tìm thấy chất béo omega – 3 trong cá có thể ngăn ngừa sá»± phát tán của tế bào ung thÆ° tiá»n liệt tuyến.Tiến sÄ© Mick Brown, nhà nghiên cứu đứng đầu của nhóm cho biết, kết quả nghiên cứu chứng tá» vá»›i chế Ä‘á»™ ăn có chứa nhiá»u acid béo omega – 3 và omega - 6 trong cá có thể giúp ngăn ngừa sá»± phát tán bệnh ở những Ä‘àn ông má»›i bị ung thÆ° tiá»n liệt tuyến.
.jpg)
Các acid béo omega - 3 có trong cá hồi giúp ngăn ngừa ung thÆ° tiá»n liệt tuyến hiệu quả
Vì, omega - 3 và omega - 6 có trong cá là những acid béo vô cùng cần thiết, hợp tác vá»›i nhau để tăng cÆ°á»ng sức khoẻ. Mà cÆ¡ thể ngÆ°á»i không thể tá»± sản xuất ra những chất Ä‘ó. Do váºy, chế Ä‘á»™ ăn giàu những chất này là rất quan trá»ng. HÆ¡n nữa, do acid béo omega-3 và omega-6 phối hợp cùng nhau nên cần phải duy trì chế Ä‘á»™ cân bằng của cả hai để có sức khoẻ tốt. Ngoài cá thì má»™t số thá»±c phẩm nhÆ° hạt lanh và canola có chứa nhiá»u omega – 3, còn Ä‘áºu nành, hạt lạc chứa nhiá»u omega – 6.
Nhà khoa há»c Brown cÅ©ng giải thích thêm: Chất béo omega - 6 có trong dầu thá»±c váºt làm gia tăng sá»± phát tán tế bào u trong tuá»· xÆ°Æ¡ng. Và sá»± xâm lấn này sẽ bị ngăn chặn bởi omega - 3, có trong dầu cá. Chính vì váºy, cần có má»™t chế Ä‘á»™ ăn cân bằng 2 loại chất béo này sẽ ngăn chặn được tế bào ung thÆ° tiá»n liệt tuyến phát tán.
Các nhà khoa há»c thuá»™c TrÆ°á»ng Y Harvard (Mỹ) thì phát hiện những bệnh nhân nào hay ăn cá có hàm lượng acid béo omega - 3 cao nhất nhÆ° cá hồi, cá thu... giảm được 34 - 40% nguy cÆ¡ tá» vong vì bệnh ung thÆ° tiá»n liệt tuyến.
Còn theo lá»i khuyên của tiến sỹ Samadi thuá»™c Trung tâm Y khoa Mount Sinai ở New York, Mỹ gợi ý rằng, việc phòng ngừa nên bắt đầu vá»›i má»™t chế Ä‘á»™ ăn lành mạnh và váºn Ä‘á»™ng Ä‘á»u đặn. Trong Ä‘ó, chế Ä‘á»™ ăn phải có Ä‘a dạng các loại thá»±c phẩm. Các hoạt chất và acid béo trong cà phê, trà xanh, hạt lanh, Ä‘áºu nành, cá, súp lÆ¡, các loại rau xanh nhiá»u lá, nÆ°á»›c ép lá»±u… có chứa các chất chống oxy hóa và thuá»™c tính chống viêm Ä‘á»u có tác dụng rất tốt. Nhất là lycopen có trong cà chua, hợp chất sulfur có trong tá»i hay resveratrol trong nho Ä‘á», omega – 3 trong cá được xem là có tác dụng chống ung thÆ° tiá»n liệt tuyến hiệu quả.
Bên cạnh chế Ä‘á»™ ăn uống thì hoạt Ä‘á»™ng thể chất, dù chỉ vài giá»/tuần cÅ©ng có tác dụng phòng bệnh rất tốt. Äặc biệt, việc “yêu” Ä‘á»u đặn được chứng minh là có thể giúp ngăn ngừa ung thÆ° tiá»n liệt tuyến ở nam giá»›i. Äồng thá»i, nên kiểm tra sức khá»e định kỳ và không nên bá» qua các xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tiá»n liệt tuyến để phát hiện sá»›m, Ä‘iá»u trị kịp thá»i và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Sản phẩm Cá sông đà
Các bài viết khác
